עדכונים וטיפים בנושא בריאות ואורח חיים
אלישה הירש מאמנת כושר אישית
Best value
תכנית הליווי כוללת:
- פגישה ראשונית - בניית תפריט תזונה + תכנית אימון מדויקת, המותאמת על פי מצבך הבריאותי ויעדך.
- אימון הדרכה ראשוני, הכולל צילום התרגילים וצפייה בחומרי הצילום, על מנת להבין את השגיאות ולראות את ההתקדמות.
- אחת לשבועיים פגישה בזום או פרונטלית במטרה לבדוק את ההתקדמות.
- בין 8:00 ל 20:00 מענה לשאלות בוואצפ (עד לשעה מר גע שליחת ההודעה).
- הודעה אישית קבועה ! בכל יום תקבל ממני הודעה, עם שאלה על מצבך.
צעד אחר צעד נגיע אל היעד.
שמדובר באורח החיים שלך לא משחקים משחקים ובוחרים בטוב ביותר
INTRODUCTION
Mission
Story
- מרחב נקי + אוורירי = אימון מוצלח
approach
ללא חווייתיות אין מוטיבציה וללא מוטיבציה אין תוצאות!
יצירתיות, ידע וניסיון הם הכלים שלי להפוך אימונים אישיים וקבוצתיים לחווייתיים.Together we
Succeed
ליאן ד.
אם אתo רוצים כושר גופני, נפש ונשמה זה אלישה היא הבנאדם המתאים. אוהבת את האימונים איתה. תודה לךעל כל ההשקעה בי. 
אמה ג.
כל היום תחושת העייפות הייתה איתי ולא משנה כמה ישנתי . אני סטודנטית ובגלל העייפות הקשה גם ללמוד לא היה לי פשוט ,מאז שנפגשתי עם אלישה משהו שונה . בהתחלה דיברנו והסברתי לה מה אני עוברת היא ישר נרתמה לעזור והיום היסטוריה כבר מהחודש הראשון ראיתי שינוי ויותר מזה תחושת העייפות המרגיזה לאט לאט נעלמה מה שגרם לי לריכוז גבוה יותר למידה טובה והצלחות. בחיים לא חשבתי שאימון יוביל אותי לשיפור תוצאות בחינה או שינוי הריכוז וקליטת החומר יכולה לומר שהיא ממש שינתה לי את החיים ממליצה בחום לסטודנטים כמוני להתחיל . תראו אתם עוד תודו לי .
אליסה ל.
ליאן ד.
לא משנה כמה ישנתי, תחושת העייפות רדפה אותי, וכסטודנטית, העייפות הזו הקשתה עליי גם ללמוד. מאז שהתחלתי להתאמן עם אלישה, משהו השתנה. כבר מהחודש הראשון הרגשתי וראיתי את השינוי. תחושת העייפות החלה להיעלם, הריכוז עלה ואיתו גם ההישגים שלי. מעולם לא חשבתי שאימון יוביל אותי לשיפור בלימודים, אבל זו עובדה. ממליצה בחום…
אליסה ל.
אני עובדת עם כל חברות הביטוח וקופ״ח
Insurance
